时下流行的微信运动在朋友圈掀起了一股“拼步数”的热潮，对于大多数人而言，除去正常生活所需消耗的热量，每天走一万步能将多余的热量消耗掉。但是对于一些特殊人群，你可不能这么拼！日前，解放军454医院就接诊了这样的一名在微信圈拼步数的患者，差点因此失去双脚。(10月26日《扬子晚报》)
朋友圈里“晒各种”早已经是现代人的一个标签，心灵鸡汤佛经和养生秘方，励志经典情感小句和自拍萌照，更别说吃个饭看个电影，样样都要发个朋友圈，而近来，“晒健康拼步数”又掀起了一股热浪。
许多人为了这个“微信运动”也是拼了，有网友说“十点半开始跳操两个小时，再做家务，凌晨一点钟还下去跑花园。脚软到不行”，还有人更疯魔“我坚定的提早一站下车，我坚决的不抄近路，我坚强的不闯红灯原地踏步等绿灯，我坚韧不拔的三次路过单元口而不入家门，结果却依然是排不到第一名”。让人不禁疑惑，“拼步数”拼的是啥？
从“智能手环”到“悦步圈”、“NIKE+”等APP软件，再到近来的微信推出的微信运动“晒步数”，越来越方便“晒”数据，“就在这晒，晒够180天”也仿佛成为了常态，有人甚至为了第一名将自己逼到了崩溃的边缘，“看到自己落后，即便精疲力竭也会拼命”，而更严重的当属这位差点因为“拼步数而失去双脚”的亲了。其实，这早已严重脱离了运动领域。有专家则介绍，如果运动过量，或是频率过高，非常容易伤及身体，有些则是难以恢复的摧毁性伤害。显然，“拼步数”拼的不是健康而似乎更多的是面子。
由于微信这本身就是一个社交软件，为了集更多的“赞”，微信运动不免也带有了社交的作用，为了积攒更多的赞或者为了霸占第一名的位置，不得不拼了命的走路跑步，不仅身体吃不消，意志上也容易因为过量的运动而产生逆反心理和抵触情绪，而这也似乎更像是“拼社交”。“月满则亏，水满则溢”，凡事都要讲究度，过了这个度未见得是好事情，因此，“拼步数”要讲究量力而行。
“朋友圈拼步数”，单纯为了“拼第一”“拼面子”“拼社交”而拼不仅违背了运动的初衷，还会让自己的身体吃不消，于健康毫无益处。笔者认为，请想好自己为了什么而“拼”再去拼，不要不顾自己的实际情况“瞎拼”“蛮拼”，最终“拼步数”拼掉的只能是自己的健康。
