上周六起正式进入“三九”时节，冬三九，是义乌一年中最冷时段。看看本周的天气预报，气温果然不争气的一路下跌。数字上的冰冷都是次要的，最关键是有无阳光加盟。不幸的是，未来几天都是阴雨天气，冷瞬间就变成了湿冷。阴雨绵绵之中，大家还是需要适当防雨和保暖。
阴雨夺得主战场
这是一个让人听了高兴不起来的消息：义乌市气象台的预报显示，新的一周，阳光又败在雨水手下，我们将跟阴雨、湿冷相伴。腊月伊始，本是洗洗晒晒的好时节，却因连绵阴雨，乱了主妇们过年的安排。
昨天是阴雨缠绕的一天，雨量虽不大，但阴沉的天空着实让人抑郁。然而，这样的天气还将维持一段时间，本周阴雨天气继续充当主角。特别要提醒大家的是，受雨水影响，部分地区能见度下降，行在路上时一定要小心。
为什么这个秋冬，雨会如此多，如此纠缠？有专家指出，这与厄尔尼诺现象脱不了干系。国家气候中心高级工程师周兵曾分析说，进入深秋后，我国气候就呈现出两个特点：一是南方降水显著偏多，较常年同期偏多3~5倍，部分地区偏多近10倍；二是华北等地出现雨雪天气，气温偏低。厄尔尼诺现象会导致副热带高压异常强大，而且位置偏西，这样一来，来自西太平洋的水汽就会源源不断地向我国输送，冷暖空气经常“对峙”，就容易造成雨雪纷纷。
最高气温回归至个位数
本周天气不仅是阴雨唱主角，随着冷空气不断酝酿南下，体感上也会明显感觉到湿冷。元旦那几天“小阳春”似的天气已不再有，冬季该有的寒冷本色回归。这些冷空气一点点渗透南下，一轮接着一轮。
从目前预报看来，本周白天由于阳光匮乏，日最高气温都爬不到10℃，徘徊在6℃~9℃之间，最低气温倒每天下跌1℃左右，早晚温差不会很大。省气象台说，这次冷空气来得慢慢悠悠，气温缓慢下降。总之在冷空气的不断影响下，气温一点一点往下降，一天比一天冷。
此外，湿冷容易引发呼吸道、心脑血管等方面疾病，请体弱人群提前做好预防。同时阴雨天气容易让人产生郁闷情绪，大家多参加些聚会、活动，注意保持心情愉悦。
寒冬腊月忙年货
“一进腊月门，便有过年来。”说起腊月，“年”就以倒计时的脚步扑面而来了。1月12日再往后数27天，就是除夕。准备春节的过程是忙碌的，腊月初八要喝腊八粥、腊月廿三小年、腊月廿四大扫除、腊月廿五做豆腐、腊月廿六割年肉……自做的腊肉、腊鸡腿味美质优，所以即使市场里有现成的卖，不少市民还是愿意自己动手晒。可是，因为本周的阴雨天气，这些洗洗晒晒的活恐怕都得延后了。
中医专家说，这段时间，由于外界气温低，人体阳气易藏于内，寒气郁于表，从而形成外寒内热。对于阳虚怕冷的人，可以吃一些羊肉、牛肉、芝麻、核桃、杏仁、葡萄干等。而对于阴虚内热的人，则要少吃羊肉、牛肉等温补食物。可以吃一些小麦、鸭肉、银耳、豆腐、番茄等养阴的食物。
