中国义乌网2月17日讯（记者 甄兰）经过一个祥和欢快的春节寒假，开学季即将来临。中国义乌网记者从义乌市教育局了解到，学生于2月23日(正月十六)报到注册，2月24日(正月十七)正式上课。今天是2月17日，离开学报到只有6天时间，义乌的小伙伴们是不是还沉溺在甜美的假期中呢？
即将开学，可能不少小朋友心理上还没准备好，家长也有点小担心。别着急，绣湖小学教育集团的的老师们为学生准备了6个“收心锦囊”，帮助学生尽快收收心，家长们也赶紧来看看。
一、调整时间，做到起居有序。同学们要早睡早起，拨回紊乱的生物钟。寒假过后的主要任务是学习，虽然同学们可能有许多心愿没有达成，但仍要“朝前看”，让美好的回忆成为自己新学期的动力。部分同学寒假期间可能通宵玩耍或很晚睡觉，这就更要调整好自己的生物钟了。
二、融洽关系，克服焦虑心理。同学之间要多相互交流，可在休息时间多分享假期的见闻，也可以找老师谈谈假期的学习感受、新学期计划，以缓解或减轻开学前紧张的情绪。
三、制定计划，做好开学准备。同学们可以制定一份详细而可行的学期计划，帮助自己尽快进入学习状态。学期计划不仅包括学习计划，还包括个性发展、兴趣特长等内容，使自己在德智体美劳多方面充满期待和希望，树立目标可以帮助自己树立自信心，消除假期后的失落感。
四、：深深呼吸，应对“开学恐惧”。同学们一旦出现紧张、忧虑、厌倦学习的不良心态，也不要着急，可以每过几个小时进行一次慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体。
五、：适量运动，做到均衡膳食。同学们要多加强体育锻炼，如步行、慢跑、舞蹈、伸展等一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心动起来，以振奋精神。饮食要保持规律，尽量清淡，多喝水、多吃水果，不要暴饮暴食。
六、回顾统整，做到温故知新。由于休息了一个寒假，同学们可能对上学期的知识有所遗忘，因此不妨抽空回顾一下知识要点，“温故而知新”。在最后一周每天合理地安排时间，把有能力完成却没有做完的实践活动完成。
