陈昌林夫妇向记者介绍“养生经”。 记者钱旭升摄
义乌苏溪镇仙顶村原名雪顶村，这是个群山环抱的小山村。相传太平天国时期，本邑知县逃避于此，觉得此山非同寻常，犹如神仙之境，据此改名为仙顶。通过这个传说故事，也可见证这里的风景之美。
好景养人，今年101岁的陈昌林正是居住在这样风景如画的地方。
爱睡觉的他以静养身
陈昌林出生于1915年5月，23岁时考入黄埔军校江西瑞金分校，一生戎马生涯，先后参加过上高会战、浙东会战，并到过缅甸、印度等地作战，一直被当地百姓称为“英雄”。
如今，陈昌林和妻子安享晚年，说起自己长寿有什么秘诀，老人笑着摆摆手说，没什么方法，该吃就吃，该睡就睡，一晃就活到了100多岁。但经记者观察，陈昌林老人这么长寿还是有几个与众不同的秘密。
首先是仙顶村的环境，这里因为位于山林，空气自然清新，而且温度相较于城市要低一些，昨日义乌的气温是30多摄氏度，但在这里却并不觉得炎热。陈昌林的家里没有空调也没有电扇，甚至看不到蒲扇，老人还穿着长袖衬衫，床上放着厚厚的棉被，这对于在城市忍耐酷暑的人来说简直十分羡慕。
陈昌林的妻子鲁差元说，夫妻俩平日每顿就吃一两个菜，饭量不大，而且主要吃自己种的蔬菜。陈昌林因为腿受过伤，基本不怎么走动，妻子出去种菜的时候，他就在家门口等妻子回来。
“他每天晚上7点就睡了，早上5点钟起床，白天也经常会小憩一下，喜欢睡觉应该算是他的一个特点了。”鲁差元说，老伴平时就是个安静的人，这大概就是他的养身之道了。
好妻子相伴一生
陈昌林长寿，还缘于有一位好妻子。
鲁差元与陈昌林结婚六七十年了，虽然夫妻俩住的是个简陋破旧的泥墙老房，家中十分清贫，但她一直尽心地照顾着自己的丈夫。每天种菜烧饭，山里的生活对于她而言简单而又舒适。
“我种了青菜、毛芋、青豆等蔬菜，每天都要去地里转转，浇水施肥，要做的事情可多了。”鲁差元说自己是个闲不下来的人，六个孩子都不在身边，她就自己动手种菜，自给自足。“劳动惯了，要是不做点事情，反而会觉得不舒服呢。”
