昨晚，32岁的莎莎(化名)因运动过猛导致脾脏破裂被紧急送入医院抢救。
莎莎是安徽人，与丈夫徐某在义乌一家企业务工。
徐先生说，妻子很注重形体美，“她身高1.66米，体重60多公斤，其实不算胖。”但莎莎老是为自己“体型臃肿”感到烦心，曾吃过不少减肥药，虽然一时有效，但停药后又反弹。
前不久，她听说做仰卧起坐可以减肚子，就来了兴致，每天下班回家，第一件事就在房里练习仰卧起坐。
“起初，她一分钟做六个，连续做半小时，后来慢慢增加到每分钟30多次。看到有效果后，她劲头越发足了，每分钟增加到50多次，后来又增加到60多次。前晚开始，她一分钟能做70多次。”徐先生说，昨晚6时许，莎莎又做仰卧起坐，“做着做着就说肚子疼，躺下便不能动弹了。我看情况不对劲，就急忙将她送到医院。”
“经检查诊断，患者自发性脾脏破裂，腹腔大量积液，有生命危险，所以马上实施了手术。”据主治医生齐华光介绍，莎莎入院后，医院开通绿色通道，将她送入手术室。术中探查，莎莎腹腔、盆腔积血达2000多毫升。
做仰卧起坐为啥会出现自发性脾破裂？齐华光说，这种无明确外伤史而发生的脾脏突发性或隐匿性破裂，在临床上较为少见。自发性脾破裂症状与创伤性脾破裂症状相似，有腹痛、腹膜炎、无原因的腹腔内出血等症状。
“非专业的健身人士，仰卧起坐频率每分钟70多次，过猛了。”齐华光说，仰卧起坐是一种锻炼身体的好方式，但要循序渐进，频率一定要把握好。30岁以下的女性频率控制在每分钟60次左右为宜，50岁以上的人一分钟做25次就可以了。
