孩子不是父母的私有财产，他们是一个个独立的生命，需要家长们来引领、照看的生命。NLP是神经语言程序学，是一门现代应用心理学。成为NLP教练式父母，能让我们更好地完成父母的责任，能激发孩子的能量，训练孩子的能力，提升孩子的自信，同时和孩子保持和谐亲密的亲子关系。
从本期开始，针对孩子成长路上各种可能的状况及眼下家长们普遍感到棘手的问题，本栏一期进行一个主题的问题分析和策略解答，让大家成为能给孩子空间，不说教，不控制、不替孩子做决定，能有效引导，不放任，帮助孩子管理过程并为自己负责的父母。
对于孩子沉溺于网络、游戏，家长普遍感到焦虑，却无处咨询。到底该怎么办?家长们感觉很痛苦，但是不知道其实孩子也很痛苦。青少年成长导师何燕鸿女士在多年的咨询工作中发现，表面上看上去似乎潇洒兴奋、毫不在乎地玩着游戏的孩子，其实也有一颗脆弱、痛苦的心，那种紧张痛苦一点也不亚于焦虑的父母们。
孩子不是一个独立的个体，孩子像一棵树，树根扎在家庭这片土壤里。如果这片土壤是贫瘠的，缺水的，甚至是有毒的，孩子是没办法健康成长的。只有父母愿意去学习去改变，才能支持到孩子，孩子才有希望走出成瘾的泥潭，而学习成为教练式父母不失为上策。
孩子上瘾，因有两股力量分别在“推”和“拉”他们
在这里首先要界定一下何为“上瘾”。以游戏上瘾为例，其主要表现为:需要不断增加玩网络游戏的时间才能获得满足感；停止玩网络游戏或减少玩的时间，会烦躁、焦虑，随意或不经意地做敲击键盘的动作；花费大量时间在网络游戏及相关活动上，影响正常生活；虽能意识到网络游戏带来的负面影响，但无法控制玩游戏的冲动。
只有以上四点在孩子身上表现明显，才称之为“上瘾”，否则也只是孩子比较爱好玩游戏而已，爸爸妈妈们不必太紧张。也有些父母会担心，现在孩子还好，但未来也许会上瘾。因此有必要来了解一下，孩子为什么会上瘾?研究过程中发现，其实有两股力量分别在“推”和“拉”孩子，让他陷入到这样的旋涡里去。
“推”的力量是孩子在逃避现实生活中让他痛苦、让他无能为力的事情或人或环境。那孩子到底在逃避什么呢?有四种情况最让孩子无法面对:1.吵架、争执、冷漠的家庭环境，孩子会无助，甚至分裂，不知该怎么办，只好逃了；2.当孩子没有达到父母期待时，尽管努力了，也没有办法让父母满意，只好逃避；3.在学习上无法获得成就感时，就会产生挫败感，从而选择逃避；4.得不到身边同龄人的认可和接纳，就产生无价值感，他会逃到游戏里去。处在这四种情况下的孩子会孤独，觉得自己不够好，没有价值认同。
“拉”的力量是沉浸在游戏或是网络空间里面让孩子感觉很好，从而产生一份依赖，让他无法摆脱。为什么会依赖?父母外界批评指责带来的负疚感让孩子无法从游戏中得到真正的满足感。做一件事情如果得不到满足感，即使玩得再久也得不到真正的满足，身体对满足感的渴望推动孩子不断地去尝试，无法停止。只有在身体经过整合心满意足之后，孩子才能放下。
给予信任和爱，学习做教练式父母
何燕鸿认为，孩子对游戏等上瘾的原因一定来自家庭，是家庭功能失调的结果，是孩子缺爱的表现，是被动的选择方式。孩子们是被动的，把他推进游戏的恰恰是家庭氛围，是父母，是孩子身边最重要的人。当孩子感受不到价值感、资格感，感觉不到爱的时候，就会逃避。学习做懂得如何爱孩子的教练式父母，家长掌握一定的心理辅导技能，不是一味地说教；做好四个角色，即引领者、陪伴者、支持者、欣赏者，而不是裁判、保姆、警察、法官；培养孩子解决问题的能力，不是替代孩子解决问题。
那么对于小年龄段和尚未成瘾的孩子，家长们应该怎么做呢?何燕鸿建议:放下担心，让孩子感受到信任和爱；管理电子产品的时间，避免用强制的方式，让孩子享受满足感；创造机会鼓励孩子参加多样的活动，发掘孩子更多的兴趣爱好。
对于已经成瘾的孩子，则需要用教练式父母的方式来陪伴和引领孩子的成长。具体的行动实践是:停止批评唠叨；肯定、分享孩子在游戏中获得的快乐，和孩子共同玩游戏、讨论游戏；鼓励并培养孩子游戏以外的至少一个兴趣爱好。
对于孩子玩游戏上瘾，担心是没有用的，越是担心越是可能发生。如果是把玩游戏当成一种正常自然的爱好，与孩子建立良好的沟通，“推”和“拉”的力量一旦消失，孩子上瘾几率和表现立马会弱很多。
