中国义乌网11月19日讯(记者 毛旭倩)“没有马拉松的人生是不完整的，没有经历雨中马拉松的人生是不完整的！”
明天上午，跑友们心心念念一年之久的义乌国际马拉松赛就要开跑了。据义乌市气象局预测，20日的义乌国际马拉松赛事期间有降水的可能性较大，气温略偏高。预计20日义乌国际马拉松赛事期间的偏北风速4～6米/秒，气压1010～1015hPa，气温17～23℃，相对湿度85%～95%，体感温度高，能见度1～3公里，有出现雨雾的可能，大气污染物扩散能力一般，有北方污染物输入本地的可能性。
假如“雨神”光顾“义马”，选手们，你们做好准备了吗？
雨天跑步小贴士：
1、赛前注意热身保暖。不少有经验的跑者会在热身时随身带着垃圾袋，多穿两个洞，然后套在身上。等热身完了，再将它丢掉。
2、压缩袜子。穿普通的棉袜跑步和专业的运动袜跑步感官上的差别并不是那么明显，但下雨天就完全不一样了。当雨水湿透了你的棉袜，就会变得湿软、被撑大、容易形成褶皱。目前一些顶级运动员会穿着压缩袜子，来减缓袜子湿透的速度。
3、带帽檐的帽子。帽子可以阻挡雨水袭扰，避免脸上不时出现汗水、雨水。但每过一段时间，也要拿下太阳帽，让热量排掉一些，避免热量堆积。
4、注意补水。雨天口渴的感觉会降低，但千万不能因此忽视补水。适时补水，能够补充一点能量，避免身体在雨中越跑越冷。
义乌一周天气趋势展望：
预计下周以阴雨天气为主，先暖后冷。19至21日受西南暖湿气流影响，云系较多，有分散性降水；22至24日受强冷空气影响，全市将有一次降水、明显的降温和风力增大过程，预计日平均气温的过程降温幅度可达9～11℃。
具体预报如下：
19日(星期六)：白天多云到阴，局部有小雨，夜里阴有时有雨温度17～25℃
20日(星期天)：阴有时有雨 温度17～23℃
21日(星期一)：阴天，部分地区有小雨 温度18～21℃
22日(星期二)：阴有时有雨 温度15～19℃
23日(星期三)：阴有雨 温度10～14℃
24日(星期四)：阴有雨 温度8～10℃
25日(星期五)：阴天，部分地区有雨 温度8～11℃
