为鼓舞民警、辅警的战“疫”激情，在身体安全健康的基础上，保持一个良好的心态，义乌市公安局心理小分队骨干力量积极发挥作用，在义乌市厚普心理咨询中心的督导老师谢鹏飞的专业指导下，通过心理团辅活动，及时、有效为一线警员缓解长时间奋战所积累的疲劳，疏导情绪压力。
综合考量一线现实条件，结合心理服务需求的“实效与时效”，以及本次疫情传播的特殊性，心理小分队将国内较为成型的心身减压方法因“疫”制宜，设计了“748呼吸法”“心身自我关怀”“深度想象放松”等减压模块。
心理小分队根据实际情况，灵活搭配减压内容，力争在有限的环境下，在最短时间内将减压效果最大化。一线民警、辅警在心理教官的引导下，放松身心、疏解压力，在缓解情绪的过程中获得更大力量。短平快、易上手的实操课程也得到了执勤民警、辅警的广泛好评。
据悉，除了到一线提供心理健康服务外，义乌市公安局联合浙江大学心理与行为学系陈树林教授团队，共同制作了正念放松伸展视频以及身体扫描、正念呼吸音频等供大家练习，为民警、辅警提供了多样化的减压方式。
