中国义乌网7月5日讯(见习记者 方维 编辑 童晓)“池塘边的榕树上，知了在声声叫着夏天。”白鹭飞渡，十里荷花，蝉催昼眠，蕊舒半夏，义乌夏天氛围感已然“拉满”。
经历了连续几日的雨水“洗礼”，上周末，久违的太阳“露面”了，义乌人终于可以洗洗晒晒了。随着晴天一起来的还有“高烤”模式，义乌今日出梅了。据统计，今年义乌梅雨期长度共25天，于6月10日入梅，7月5日出梅，出梅时间较常年早。今早出门，许多义乌人感叹：“出门两分钟，流汗两小时！”本周人体闷热感加剧，大家要注意防暑降温，多喝水、多休息，出行做好防暑防晒工作。
据义乌市气象部门预报，预计未来七天受副热带高压影响,义乌市以晴热高温天气为主，前半周(7月5日-7月7日)最高温度可达37～38℃；7月8日夜里到7月9日受高空槽东移影响，有一次阵雨或雷雨天气过程。
随着“高温模式”的持续，大家纷纷拿出避暑降温妙招，空调、电风扇、冷水澡……许多人贪图凉快，经常在空调或电风扇前直吹，这样会使人出现打喷嚏、流鼻涕、乏力、头痛、头晕、失眠、肩痛、食欲不振等一系列症状。那么，为避免我们面部或者身体“受伤”，具体该怎么做呢？
首先，在生活中我们尤其要注意头面部受寒，在大汗淋漓、沐浴刚结束的情况下，避免空调、电风扇直吹头面部，睡眠时室温不宜过低；其次，饮食要全面均衡；还有，平时建议做些头面部的按摩操，如手指梳头、面部按揉、鼓腮活动等，促进头部血液循环，有利于面神经的健康；此外，我们还需要加强锻炼，促进机体抵抗力的增强，有效预防或缓解面神经麻痹。
具体分日预报：
7月5日(星期一)：晴到多云，午后到夜里局部有阵雨或雷雨，温度27～38℃
7月6日(星期二)：晴到多云，温度27～38℃
7月7日(星期三)：晴到多云，温度27～37℃
7月8日(星期四)：晴到多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度27～36℃
7月9日(星期五)：多云到阴，有时有阵雨或雷雨，温度26～34℃
7月10日(星期六)：多云，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度26～35℃
7月11日(星期天)：多云到晴，午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨，温度26～36℃
