中国义乌网3月28日讯（记者 方维 编辑 童晓）初春时节，冷暖空气时不时就会掐上一架，上演一场场“拉锯”战，让雨水成为天气的常客。原本细雨霏霏模式的义乌，今天(3月28日)终于按下“暂停键”，阳光再次绽放。
明天，义乌阳光也会持续在线，和风徐徐、吹面不寒，看来明媚的春天又要回来了吗？明后天的义乌午后暖洋洋，早晚冷嗖嗖，气温“任性”，大家记得及时增减衣物，谨防感冒。
据义乌市气象部门预报，预计义乌未来七天晴雨相间，气温起伏较大。雨水还会进行穿插“表演”，其中3月29日夜里到30日前期受高空槽东移影响，有次阵雨或雷雨天气过程；3月31日前后还有次冷空气影响过程。
想收冬装？降温不答应！4月开始的几天最低温度仅为7-8 ℃，“冷”感再度浮上来，而4月1日最高温度也滑至13 ℃，届时你已收好的冬装和秋衣秋裤又要拿出来套上了。冷空气来去频繁，春如四季，现在大家的衣柜里，春天和冬天的衣服都安静待命吧。
进入春季，有些义乌人总觉得无精打采、犯困疲倦。医生表示，春困是人体机能随季节和气温变化而自身调节的一种生理现象，除未休息好之外，春困或是心血管类疾病的示警，如高血压、冠心病或糖尿病等。此外，长期熬夜、酗酒等不良生活习惯，也容易引发心血管类疾病，身体会通过“春困”来示警。如果频繁“春困”，应引起重视、及时就医。
冷暖切换频繁，除了适当“春捂”，大家更要注意防湿。进入三月，义乌雨水明显增多，湿气较重，人体内湿气不易排出，如果饮食生活不加注意，身体内热和湿气结合在一起，就会形成湿热。医生表示，这个时节，老年人关节疼痛、腰背疼痛或者哮喘发作的疾病易高发，儿童则表现扁桃体肿痛、支气管炎、咳嗽等症多发。防湿气，寒凉水果尽量少吃，梨及西瓜、甜瓜、黄瓜等瓜类果蔬虽然营养丰富，但是性味寒凉，不宜多吃。喝点热粥可调脾胃，其中，养脾胃最好的非小米粥莫属，《本草纲目》记载“粟米气味咸，微寒无毒，主治养肾气，去脾胃中热”。另外，还可以多吃一些健脾胃的食物，如芡实、莲子等，以及温散寒湿的食物，如陈皮、生姜、香菜、紫苏等。适当运动晒太阳对于防湿气也非常重要。
具体分日预报：
03月28日(星期一)：上午雨止转阴到多云，下午起多云11～18℃，偏北风2～3级；
03月29日(星期二)：白天晴到多云，夜里多云转阴有阵雨或雷雨10～24℃，偏南风1～2级；
03月30日(星期三)：上午阴有阵雨，下午起阴天，有时有小雨14～20℃，偏南风2～3级；
03月31日(星期四)：白天阴到多云，夜里阴天，部分地区有小雨12～16℃，偏北风2～3级；
04月01日(星期五)：阴到多云，部分地区有小雨8～13℃，偏北风2～3级；
04月02日(星期六)：多云7～15℃，偏北风1～2级；
04月03日(星期天)：晴到多云8～18℃，偏北风1～2级。
