9月份北方的红薯开始陆续上市了，秋季餐桌上经常有红薯，常吃的有蒸红薯、红薯饭、红薯粥、烤红薯……味道香甜软糯，简直太好吃了。可是有些人担心吃了会长胖、会升高血糖、会胀气，真的是这样吗？又该怎么吃红薯呢？关于大家吃红薯的诸多问题，今天就来给大家解惑。
