9月20日早上6时，江滨绿廊一角，伴随舒缓轻柔的音乐，一群健身气功爱好者迎着清晨的第一缕阳光练功。她们有的身着绸衫，有的穿着休闲运动装，虽说服装各异，但身形动作一致。
“两脚并拢站立，两手自然垂于体侧，下颌微收，百会虚领，唇齿合拢，舌自然贴于上腭，目视前方。”在义乌武术协会健身气功分会会长龚爱仙带领下，这群健身气功爱好者将意、气、形完美结合，生动诠释了健身气功的内涵。
出生于1956年的龚爱仙是一名体育爱好者，年轻时喜欢跑步、打羽毛球。2006年退休后，她开始学太极拳，2008年转练健身气功八段锦。“健身气功蕴含了老祖宗的智慧，常练习能够增强体质，提高免疫力。”龚爱仙说，随着人们健康意识的不断增强，越来越多的群众喜欢上健身气功这项传统体育项目，她和协会成员常常进社区、进企业、进农村，推广健身气功，目前全市已有健身气功活动站点26个。“每年我们都要组织参加金华市健身气功千人展示以及省市级比赛。”
江滨绿廊晨练结束后，龚爱仙总会望一眼不远处的梅湖体育中心。“以前，义乌没有大型体育场馆，根本不可能看到高水平的体育赛事。梅湖体育中心2001年建成后，中超、CBA陆续来到义乌，我们在家门口就能一饱眼福。如今，这里已成为市民健身休闲的首选。”
这些年，义乌全民健身运动蓬勃发展，全市体育场地面积达426万平方米，体育场地数量4700余个，“全民15分钟健身圈”基本形成。龚爱仙切实感受到了这样的变化：“我们小区里就安装了崭新的健身器材，有适合老年人的太极揉推器、上肢牵引器等，也有小朋友喜欢的坐蹬器、跷跷板等，可以满足不同年龄段的健身需求。”
运动，已然成为义乌人的一种生活方式，无论是城市，还是农村。“农村文化礼堂现在可热闹了，广场舞、乒乓球、羽毛球……小至总角孩童，大到耄耋老人，男女老少都可在挥洒汗水中尽享运动的快乐。”
“任何健身运动只要肯坚持下来，就一定会有非常好的效果。”龚爱仙希望，借杭州亚运会东风，继续推广普及全民健身运动，让更多人适时适度参与锻炼，也让我们的生活更加美好。
