中国义乌网11月24日讯(记者 陈佳琪 编辑 童晓)在“晴”歌循环播放下，这周前几日的气温蹭蹭蹭往上升，仿佛快进到了春天，昨日(11月23日)义乌市最高气温达到23～24℃，这样的天气除了有些干燥，体感还是较为舒服的。
而北方有一股较强冷空气正在东移南下，在傍晚前后影响义乌，义乌市出现降温和风力增大天气过程，预计日平均气温的过程降温幅度可达5～7℃。好在此次冷空气过程不会有雨水来扰，晴好天气能够继续维持住。
今天晴到少云，明天晴到多云。今天白天最高温度15℃，气温有所下降，风力增大。偏北风1～2级逐渐增强到3～4级，阵风5～6级，部分山区可达7级。
预计未来七天多晴好天气。由于暖湿气流不给力，缺少水汽，天空中的云不会很多，一直到11月底以前，除了25-26日以多云为主以外，其它时间都是阳光很好的晴天。
不过，近日义乌的气温起伏较大，24-25日最低气温5到7℃左右。27～28日和30日还各有一次冷空气补充影响过程，冷空气过后气温会一降再降，28日最低气温会下降到4℃左右，初冬的感觉是妥妥的，羽绒服、棉大衣可以随时备好，谨防感冒受凉。
继立冬过后，这周也迎来二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第2个节气——小雪。小雪时节有何养生妙招？又该注意哪些要点呢？
此时天气寒冷，人应当顺应大自然规律，保持与天地同步，早睡晚起，建议等白天太阳升起后再起床，一方面可以避免寒气入侵，养护身体，另一方面还能养精蓄锐，让体内的阳气得到充分休息，以良好的状态迎接新的一天。
另外，在小雪时节进行运动时要适量，可选择晨练或傍晚散步，或是慢跑、跳绳等运动方式。同时，还要注意避免剧烈运动，防止过度消耗体力，身体抵抗力下降。
在生活起居方面，冬季要注意衣着，切勿穿着太厚或太薄。在外出时，体质弱的人可以穿较为保暖的高领或护腰的服装。冬季室内空气干燥，需要注意保持室内空气流通，可以适时开窗通风。小雪过后，也可以多吃一些温养补肾的食物，比如黑色的食物，如黑米、紫米、黑豆、黑芝麻等，不但能够补养肾气，还可以抵抗寒冷、润肺生津，对身体健康大有益处。同时，还要注意少吃寒凉食物，如西瓜、黄瓜、冬瓜等，以免损伤脾胃的阳气。
具体分日预报：
11月24日(星期五)：晴到多云，温度5～15℃，偏北风2～3级；
11月25日(星期六)：晴到多云，温度7～18℃，偏北风1～2级；
11月26日(星期天)：多云到阴，局部有小雨，温度10～21℃，偏南风1～2级；
11月27日(星期一)：多云到晴，温度7～22℃，偏南风2～3级；
11月28日(星期二)：晴到多云，温度4～19℃，偏北风2～3级；
11月29日(星期三)：晴到多云，温度6～18℃，偏北风1～2级；
11月30日(星期四)：多云，温度7～16℃，偏北风2～3级。
