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台风“清凉”体验结束!义乌今起高温重返,中伏养生忌贪凉宜温补

发布时间: 2025-08-01 11:23:12 来源: 中国义乌网 作者: 记者 陈佳琪 编辑 童荟颖
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  中国义乌网8月1日讯(记者 陈佳琪 编辑 童荟颖)随着台风“竹节草”逐渐北上,义乌雨水暂歇,天气舞台的“剧情”即刻切换。短暂的凉爽后,副高强势回归。未来一周,高温又将唱回主角,义乌大部气温35-37℃。

  据义乌气象预报,今天(8月1日)多云到晴,午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨;明天多云,午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨。偏南风2~3级。今天白天最高温度35~36℃,明天早晨最低温度25~26℃。

  预计未来七天前期受高空西南偏西气流影响、后期受副高边缘和低层切变线影响,均多分散性阵雨或雷雨。

  习惯了这样不算太热的日子,猛然被拉回高温天,难免让人有些措手不及。眼下已进入中伏,很多人以为“三伏天重在防暑”,实际正好相反,伏天最应提防的应该是“寒”,尤其是进入中伏后。

  因为中伏开始,人体阳气逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,一旦着凉,寒邪容易趁机入侵。夏季喜食冷饮、爱吹空调等贪凉行为,都可能让身体在无形中被寒邪伤害。所以说,中伏后莫要贪凉。

  三伏天,人体新陈代谢加快,身体大量出汗,对能量的需求增多。饺子、面条、烙饼等面食,含有糖类、B族维生素和多种矿物质,可以为人体提供热量。相对于其他主食,面食也比较容易消化、吸收,适合食欲不振的人群。中伏吃上一碗热汤面,还可以帮助身体发汗,祛除体内湿气和暑气。

  另外,中医理论里的冬病夏治,是针对一些在冬季容易发生或加重的虚寒性疾病(即“冬病”),在阳气旺盛的夏季进行温补阳气、散寒驱邪的治疗(即“夏治”),从而达到预防疾病在冬季复发或减轻症状的目的。

  适合冬病夏治的常见疾病包括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。

  需要特别注意的是,冬病夏治并非适合所有人,盲目进行治疗,可能会适得其反。因此,请务必先就医,在专业医生指导下进行相关治疗。

  具体分日预报:

  08月01日(星期五):多云到晴,午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨,温度26℃~37℃。

  08月02日(星期六):多云,午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨,温度26℃~36℃。

  08月03日(星期天):多云,午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨,温度27℃~35℃。

  08月04日(星期一):多云,午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨,温度27℃~35℃。

  08月05日(星期二):多云,午后到夜里部分地区阴有阵雨或雷雨,温度27℃~36℃。

  08月06日(星期三):多云到阴,部分地区有阵雨或雷雨,温度27℃~36℃。

  08月07日(星期四):多云到阴,有时有阵雨或雷雨,温度26℃~35℃。

  
编辑: 童荟颖
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