中国义乌网8月15日讯（陈佳琪 编辑 何冬圆）2026年8月8日是我国第18个“全民健身日”。受台风天气影响，原定于当日举办的“建筑杯”全民健身日太极健身活动顺延至昨日(8月14日)在义乌市市民广场举行。本次活动主题为“全民健身，你我同行”，四百余名武术爱好者齐聚广场，以传统太极功法展演传递健身魅力。
随着悠扬的古典音乐响起，展演者队列整齐、身姿挺拔，缓缓起势。八段锦“双手托天理三焦”“左右开弓似射雕”等八个动作依次铺开，一招一式舒展大方，刚柔并济间尽显传统健身气功的深厚底蕴。随后的240人太极功夫扇展演更是气势如虹，红扇开合，声声脆响，与拳势流转相得益彰，将现场气氛推向高潮。
记者注意到，参与者中，年龄最长者80岁，最年幼者仅为10岁，虽年龄跨度极大，但动作整齐划一、精神饱满昂扬，充分展现了太极运动跨越年龄界限的独特魅力。“武术讲究外练筋骨，内养心气。太极动静相宜，无剧烈运动的负担，既能舒筋活络、缓解劳损，又能调息静心、释放压力，是全年龄段人群的健身良方。”义乌市武术协会主席吴冬虹表示，此次展演是义乌市武术协会太极健身分会成立后的首次公开首秀，更是一次文体惠民、推广传统太极文化的有益探索。
值得关注的是，今年暑期首次开设的八段锦青少年班也在展演中亮相。针对现代青少年因长时间使用电子产品导致的圆肩驼背、专注力下降等问题，分会专门开设了这一公益课程。中江桥辅导站站长黄鹏坦言，团队展演对专注度要求极高，一人分神便会掉队，这对培养孩子们的注意力与自律性大有裨益。10岁学员周煜林兴奋地分享道：“刚开始是爸爸让我练的，后来发现八段锦很有意思，练了一个多月，身体变强壮了，我每天都坚持。”据悉，该班自7月8日开课以来，孩子们每日晨练，短短一个月便已练得有模有样。
据义乌市武术协会副主席、太极健身分会会长冯云菊介绍，分会目前拥有31个辅导站、600余名会员，并组建了一支由全国冠军和优秀教练员组成的教学队伍，常年深入社区、乡镇、机关及企事业单位开展太极拳、健身气功义务教学。“接下来，我们将围绕全民健身高质量发展目标，深化体教融合与体医融合，大力推广中华优秀传统体育项目，让更多群众享受到科学健身的成果。”
义乌市文化和广电旅游体育局相关负责人表示，此次展演是面向全社会推广传统健身运动的生动实践，也是提升居民健康素养的有力举措，希望广大市民热情参与全民健身，用运动诠释生命活力，为建设体育强国、健康中国贡献义乌力量。
