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汗水浇灌“功夫梦”——探寻义乌校园武术“秘籍”

发布时间: 2026-09-11 10:33:59 来源: 中国义乌网·义乌商报 作者: 记者 魏佳佳
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  日前,浙江省第十八届运动会武术套路项目比赛在衢州常山落幕。赛场上,来自义乌各中小学的22位选手奋勇拼搏、沉着应战,凭借扎实的功底与稳定的发挥,共斩获5枚金牌、3枚银牌、4枚铜牌,充分展现了义乌青少年尚武自强、锐意进取的青春风采。

  作为“全国武术之乡”,义乌深耕体教融合理念,将传统武术文化与校园育人深度结合,构建起普及化教学、专业化培育、多元化发展的校园武术教育体系。从小学启蒙习武、锤炼品格,到初高中专项深耕、逐梦赛场,义乌少年在一招一式中强健体魄、在日复一日的训练中磨砺心性,让武魂在青春校园落地生根、焕发新生。

  普及深耕,让武术扎根校园沃土

  “深呼吸,让肩膀松下来,再把身体稳稳沉下去。”在义乌三中武术馆内,武术教练孟祥飞温和沉稳的指导声回荡在场馆内,二十余名学生凝神静气,抬手、转身、移步,整套二十四式太极拳动作轻柔舒展、张弛有度。这样的练习场景,已成为义乌校园常态——武术不再是单一高强度的竞技集训,更是调整心态、锤炼心性、滋养品格的日常特色课程,助力学子在学业与特长间找到平衡、沉淀成长。

  秉持“五育并举”育人理念,近年来,义乌持续推进武术走进校园工程,目前,全市拥有6所省级传统武术特色学校、16所市级传统武术学校,搭建起覆盖小学、初中、高中的武术教育链条。各校立足学情开设差异化武术课程,针对零基础学生普及太极拳、武术操、基础长拳等入门项目,通过常态化课堂教学、课后延时训练、校园文体活动,让每一位学生都能接触武术、涵养武德。

  不止于专项课程,武术文化也渗透进校园日常。宾王中学将武术融入体艺教育,在校园体艺节中设置武术操专项比赛。各班学子列队整齐、口号嘹亮,出拳刚劲有力,踢腿规范利落。整齐划一的动作展现少年的昂扬风貌,成为学校践行体教融合的生动缩影。

  普及化的武术教学,让不同年龄段的孩子邂逅传统武学。五爱小学六年级学生王良慧二年级开始接触武术,最初只是抱着“好玩”的心态入门,从基础踢腿、扎马步练起,逐步深耕长拳项目。谈及日常训练,她告诉记者:“每周练习基本功、套路和体能,对我是很大的考验。”但日复一日的坚持,让她收获了蜕变,不仅体能、心理素质稳步提升,还练就了坚韧的品格。

  宾王小学四年级学生傅辰彦的习武初心,则源于对兄长的崇拜。年仅十岁的他,看着初三的哥哥傅辰铭在赛场驰骋、演练刀棍招式,心生向往,主动参加武术训练。“我想像哥哥一样,练好武术,站上赛场闪闪发光。”他质朴的话语里,藏着少年对武术的纯粹热爱,也彰显了义乌校园武术代代接力的蓬勃活力。

  千锤百炼,在坚守中破茧成长

  习武之路,从无捷径。一招一式的精进,背后是日复一日的打磨;赛场荣光的绽放,源自无数次的坚持与沉淀。在义乌校园武术培育体系中,武术带给少年的不仅是强健的体魄,更是直面困难、坚守初心、突破自我的精神力量。

  从“怕输”到“敢赢”,赛场淬炼出少年的心理韧性。宾王中学初一学生吴俊程,是义乌校园武术梯队中快速成长的新锐力量。自小学一年级开始接触武术的他,逐步褪去了对习武的懵懂憧憬,体会到武学精进的枯燥与艰辛。“练武的过程就是磨炼自己的过程。”长年累月的重复训练、频繁遇到的技术难关,曾经让他感到迷茫。但他始终以身边优秀队友为榜样,正视自身短板,主动加压苦练。在浙江省第十八届运动会武术套路项目比赛中,他稳扎稳打,斩获少年规定拳加集体基本功全能冠军,实现了自我突破。

  与伤共舞,少年用热爱重新定义“可能”。宾王中学初三学生吴律瑾的五年习武之路,是一场与身体短板对抗、与热爱同行的突围之旅。主攻南拳、南刀、南棍项目的他,因幼时踝关节旧伤,存在蹲起受限的劣势。为适配自身身体条件,他针对性选择了南拳专项。“最初练习武术是为了强身健体,后来慢慢变成了热爱,成为我生活的一部分。”吴律瑾坦言,南拳发力讲究通透、步法要求精准,手法灵活多变,因此,日常训练强度较大。身体的疼痛与训练的压力,让他一度萌生放弃的念头。“好在教练一直开导我,帮助我调整训练方式。”在教练的悉心引导和自身坚持下,他逐步突破技术瓶颈,多次站上省级赛场,斩获省锦标赛、中学生运动会等比赛的多项冠亚军,在本次省运会中更是一举拿下男子乙组第一套国际规定(南拳+南刀+南棍)全能冠军。这也让他坚定了以武术特长升学的目标。

  走出低谷,少年在文武兼修中寻得定力。义乌三中高二学生陈榕泽的成长,是武术磨砺意志的生动范本。初中阶段,学业压力与高强度训练的叠加,曾让他陷入瓶颈期。面对困境,他在教练和家长的鼓励下主动调整心态、合理规划时间,实现了训练与学习动态平衡。凭借日积月累的精进,陈榕泽的专项优势愈发凸显。教练马家军告诉记者:“他的弹跳力优势明显,升入甲组后,难度动作的优势充分展现。今年,他拿下全国青少年武术俱乐部联赛长拳冠军,获评国家一级运动员。”常年习武,让陈榕泽逐步摆脱浮躁,养成了沉稳坚毅的品性,在文武兼修的道路上稳步前行。

  赋能成长,打造多元育人样板

  习武先习德,练艺先练心。义乌校园武术的核心价值,不止于培育竞技人才,更在于以武育人、以武铸魂,将坚韧、谦逊、担当、自律的武术精神,融入青少年成长过程。我市依托“市队俱乐部办”创新模式,以义乌市冬虹武术俱乐部为人才培育基地,聘请省队退役运动员、武术名将组建专业教练团队,定制个性化训练方案,通过常态化集训、常态化赛事、系统化培育,让武术成为学子多元发展的优质赛道。

  深耕长拳、刀棍项目教学多年的马家军坦言,青少年武术教学并非易事。“孩子们初期基础薄弱,武术套路由数百个动作组成,极其考验基本功和耐力。他们白天要兼顾文化课学习,晚上还要进行专项训练,确实很考验毅力。”对此,教练团队坚持鼓励式教学,以赛事成果提振学生信心;科学分配训练时间——半小时热身柔韧训练,一小时基本功打磨,剩余时间精进专项套路;赛前针对性强化难度动作,让学生在科学训练中稳步提升。

  经过多年深耕,义乌校园武术育人硕果累累。近三年,义乌向省集训队输送了多名优秀武术人才,大批学子凭借武术特长考入浙江大学、北京体育大学等知名高校,打通了特色升学通道。在浙江省第十八届运动会武术套路项目比赛中,义乌学子奋勇争先,吴律瑾、吴俊程、毛佳音等多名小将斩获全能冠亚季军;在总台2026年春晚义乌分会场,义乌学子洪梓铭、洪梓瑞、朱景诚、吴林翼化身义乌兵,展现义乌少年尚武风采。

  除了竞技人才培育,义乌还深耕武术文化传承与思政育人。依托戚家拳等传统武术文化,义乌联合高校、文化馆开设特训营,解读拳法中蕴含的家国情怀,让更多学子在习武中赓续非遗文脉、厚植文化自信。

  “武术能强身健体、培养毅力,更重要的是,我们希望通过武术,让学生们学会坚持,学会在困难面前不放弃。”义乌市武术协会主席吴冬虹的话,道出了义乌校园武术的育人初心。如今,越来越多的义乌少年在一招一式中淬炼筋骨、在一呼一吸中沉淀心性,以武砺志、以武修身、以武逐梦,让尚武精神成为成长路上坚实的底气。

  
编辑: 陈佳琪
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