中国义乌网5月22日讯（义乌商报记者 陈健贤 通讯员 符仙月）昨天，我们迎来了夏季的第二个节气———小满。从气候特征来看，小满时节我国大部分地区已相继进入夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多，俗话说“小满大满江河满”，反映的就是南方地区这时期降雨多、雨量大的气候特征。不少小伙伴要问了，天气这么热，雨呢?不要着急，从市气象台发布的最新天气预报来看，小满时节的第一场明显降雨已经在前方等着我们了。
市气象台预计，未来7天我市以过程性降水天气为主，其中5月23日前后有一次较明显的降水天气过程。具体天气预报如下:今天白天会延续昨日的好天气，以多云为主，到了夜里低层切变东移南压，部分地区有阵雨；明天，高空下滑槽、低层切变东移，水汽条件转好，阴有阵雨或雷雨；后天低层系统逐渐过境，降水减弱，傍晚到夜里雨渐止转阴到多云；5月25日至26日白天，低层偏东气流，多云为主，5月26日夜里高空槽东移、低层切变偏南，部分地区有雨；5月27日高空冷涡东移南压，水汽条件差，有弱降水；5月28日高空偏北气流，多云天气。看来，本周我们将在“阴晴不定”中度过了。
在长江中下游地区，有这么一句民谚:“小满不下，黄梅偏少；小满无雨，芒种无水。”也就是说，小满时节的降水量还“预告”了黄梅时节的雨量，如果这时期雨水偏少，可能是太平洋上的副热带高压势力较弱，位置偏南，意味着今年的黄梅时节，降水可能就会偏少。
从气温来看，夏天还没有真正发力，本周除了今天的最高气温突破30℃，其余几天的最高气温都在30℃以下，最低气温也都在20℃上下。因此，雨水即使未能降温，也至少拖住了气温持续上升的步伐。不过，虽然最高气温都没有超过30℃，但中午前后体感明显有些热，大家外出时还是要注意防晒和补水。此外，早晚天气有些凉，老人和小孩应注意，不要减衣太快。
进入小满节气后，大家在饮食调理上，要注意少吃鸡、坚果、生姜、芥末等生湿燥热的食品，多吃一些清热利湿的食物。可适当食用茶、苦瓜等苦味食物，不仅能够起到安神清心的作用，还能抗疲劳。而且本周受端午节的“影响”，周六也成了工作日，大家不妨吃点“苦”，抗疲劳。
具体天气预报:
5月22日(星期一)多云，夜里多云到阴，局部阴有阵雨，温度20～31℃
5月23日(星期二)阴有阵雨或雷雨，雨量中等，温度21～27℃
5月24日(星期三)阴有阵雨，傍晚到夜里雨渐止转阴到多云，温度22～26℃
5月25日(星期四)多云，温度20～26℃
5月26日(星期五)多云，夜里多云到阴，部分地区阴有阵雨，温度19～28℃
5月27日(星期六)阴到多云，温度18～28℃
5月28日(星期天)多云，温度18～28℃
