中国义乌网4月29日讯(记者 方维 编辑 童荟颖)昨日(4月28日)雨水重新“返场”，义乌全市平均雨量达13.2毫米，其中苏溪镇为20毫米。受冷空气影响，今天义乌气温下滑明显，最低14℃，最高只有18℃，感觉凉飕飕的。
如果说，上一次冷空气让大家的短袖换成长袖，那么，明天的冷空气将会让大家从长袖换成外套。从4月30日至5月4日，义乌市区早晨的最低气温都在12-14℃，出门早的朋友一定要注意保暖。
随着降温一起回来的，还有“下班下雨”的模式。因此提醒市民出门时刻记着带把伞，免得路上淋成“落汤鸡”。
据义乌市气象部门预报，预计义乌未来七天前期多阵雨，后期以多云天气为主，温度先降后升。
其中，4月29日高空槽过境，地面冷空气，底层湿度较大，部分仍有弱降水；4月30日下午到夜里冷空气补充，转阵雨；5月1日高空槽南压，雨渐止；5月2-5日地面高压或高压后部，水汽一般，多云到晴。
明天就将开启“五一”假期，天气逐步转好。印象中，很多个“五一”会热到恍如初夏。而今年这个小长假，气温要温柔得多。
正值防疫关键期，今年“五一”假期推荐大家“不远行”。
良好的饮食和睡眠习惯，适合居家的轻运动，做好防护情况下的就近出行也能起到放松身心的效果。此外春季天气“变脸”频繁，大家需关注临近预报，适时增减衣物，谨防感冒。
出行方面，外出时，大家做好个人防护，正确佩戴口罩，不扎堆，避免到通风较差的密闭公共场所活动。
在饮食方面，春季人体能量消耗快，饮食结构需均衡，蛋白质、维生素、碳水化合物缺一不可。不宜暴饮暴食，以免导致消化不良，不食过期食物，注意食品卫生。
防疫期间适当运动助于提高免疫力，足不出户运动也需掌握科学方法。提前做好室内通风，由于空间较小且非专业场地，运动时需注意防滑、避免磕碰。由于没有专业人士指导，运动需注意适量，并在有条件的情况下做好心率监测。
具体分日预报：
4月29日(星期五)：阴天，部分地区有阵雨，温度16～21℃，偏北风2～3级；
4月30日(星期六)：上午多云到阴，下午到夜里阴有阵雨，温度14～19℃，偏北风2～3级；
5月01日(星期天)：雨渐止转阴到多云，温度14～19℃，偏北风2～3级；
5月02日(星期一)：多云，温度12～22℃，偏南风1～2级；
5月03日(星期二)：多云，温度12～24℃，偏南风1～2级；
5月04日(星期三)：多云到晴，温度13～26℃，偏南风1～2级；
5月05日(星期四)：晴到多云，温度14～27℃，偏南风1～2级。
