中国义乌网10月10日讯(记者 方维 编辑 童荟颖)从国庆假期的“换季式降温”开始，义乌近期的画风可以说是“一冷未平，一冷又起”。在新一波冷空气的“助攻”下，覆盖多日的云层渐渐打开，今早，久违的阳光终于现身。
好消息就是，有了阳光的加盟，接下来义乌的天气一天比一天好，大家期待已久的秋高气爽总算来了，出门赏秋、洗洗晒晒再合适不过。
据义乌市气象部门预报，预计未来七天义乌晴多雨少，昼夜温差逐渐增大；受弱冷空气影响，明天(10月11日)早晨气温较低，最低气温仅10 ℃，为今年入秋后，义乌首次加入“疯狂翻秋裤”的队伍。早起的义乌人一定要注意保暖，谨防着凉感冒。
具体来看，10月10-12日偏北气流控制，中低层冷空气主体扩散，多云到晴；10月13日西太平洋上有热带低压发展，低层偏东气流，整层较干，晴好；10月14日副高减弱，低层受热带低压外围环流影响，湿度有所增大，多云；10月15日副高继续减弱，但低层湿度较14日转差，多云到晴；10月16日冷空气扩散南下，与热带低压外围暖湿气流结合，部分地区有阵雨。
10月8日，我们迎来了“寒露”——二十四节气中第一个带“寒”字的节气。随着寒露的到来，秋天的凉意渐渐加深。
常言道：“寒露脚不露。”寒露过后气温逐渐降低，公众不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。每天晚上可以用热水泡脚，使足部的血管扩张、血流加快，改善脚足部皮肤和组织营养，减少下肢酸痛发生，缓解疲劳。
寒露后昼热夜凉、温差较大，应随时增减衣服，防止秋凉感冒。另外，秋季早睡早起有利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害，保持充沛的活力。
饮食上，根据寒露的天气特点，可服用滋阴益气的中药进行保健，如西洋参、沙参、麦冬、百合、川贝、胖大海等，少吃辛辣刺激、熏烤等食品，如果出现皮肤与口角干燥、囗舌生疮、咳嗽、毛发脱落等，即“秋燥”现象，可适当选服些滋阴润燥的补品或药粥。如沙参、百合、银耳、芝麻加粳米、冰糖适量煮粥，早晚服食，能起到润肺生津、养阴润燥的作用。
“自古逢秋悲寂寥”，秋季常会勾起凄凉之感，使人们情绪不稳，易于伤感。因此，在深秋时节，我们需保持良好心态，宣泄积郁之情，因势利导，培养乐观豁达之心。
具体分日预报：
10月10日(星期一)：多云到晴，温度11～21℃，偏北风2～3级；
10月11日(星期二)：多云到晴，温度10～20℃，偏北风1～2级；
10月12日(星期三)：多云到晴，温度11～23℃，偏北风1～2级；
10月13日(星期四)：晴到多云，温度12～25℃，偏北风1～2级；
10月14日(星期五)：多云，温度14～24℃，偏北风1～2级；
10月15日(星期六)：多云到晴，温度15～26℃，偏北风2～3级；
10月16日(星期天)：多云到阴，部分地区有阵雨，温度18～24℃，偏北风3～4级。
一审：蒋守洋
二审：龚望平
三审：施宇翔
