中国义乌网5月6日讯（记者 陈佳琪 编辑 童晓）昨天(5月5日)上午，义乌还是雨水的主场，到了下午，阳光接班营业，雨水退场。这晴雨的切换，真叫人猝不及防。好在雨水的加持下，气温维持在比较舒服的阶段。
要说这个“五一”假期，义乌天气总体还算不错，前三天阳光明媚，只需要提防午后局地雷阵雨现身的小插曲，在“五一天气考核”中也算得上及格，极大地方便了我们出游和洗晒。
近期由于阳光给力，又无明显冷空气影响，早晚的寒凉感大大锐减。据义乌气象预报，今天白天多云，夜里多云到阴，上午10时，不少地区的气温已在30℃线附近徘徊，阳光强势“复工”，又是与短袖相伴的一天；明天多云到阴，部分地区有阵雨。
预计未来七天，义乌天气“变脸”不断。前期多降水，后期晴好，气温小幅波动。其中8日前后受高空槽和低层低涡切变线影响，将有一次较明显的降水过程，局地有暴雨，还伴有强对流。
“一朝春夏改，隔夜鸟花迁”。昨天(5月5日)13时57分，义乌迎来立夏节气，此时节，春的姹紫嫣红很快就会过渡到夏的草木葱茏，正所谓“春尽杂英歇，夏初芳草深”。
立夏并不等于入夏。记者注意到，在此时节强对流天气倒是增多了不少，雨水也从婉约派转为豪放派。市民朋友要注意降雨等低能见度天气对交通出行的不利影响，及时关注天气变化，合理安排生活及出行。此外，林区也要强化火源管理工作，小心防范火灾，这样才能安全度过这个多变的春季。
立夏时节的养生保健要注意以下几点：起居方面，要适当午睡，以保证饱满的精神状态以及充足的体力。精神养生方面，应“静养”，要做到“戒怒戒躁”、心情舒畅。饮食方面，立夏时节的饮食原则是增酸减苦、补肾助肝、调养胃气，宜食清淡、低脂、易消化、富含纤维素的食物，可多吃鱼、鸡肉、瘦肉、芝麻、小米、西红柿等；少吃过咸的食物，多吃新鲜水果蔬菜、粗粮。运动方面，不宜过于剧烈，可选相对平和的太极拳、太极剑、散步、慢跑等。
具体分日预报：
05月06日(星期二)：白天多云，夜里多云到阴，温度18℃～31℃。
05月07日(星期三)：多云到阴，部分地区有阵雨，温度17℃～29℃。
05月08日(星期四)：多云到阴有阵雨或雷雨，温度19℃～25℃。
05月09日(星期五)：阴有时有阵雨或雷雨，温度20℃～26℃。
05月10日(星期六)：雨渐止转阴到多云，温度20℃～25℃。
05月11日(星期天)：多云到晴，温度17℃～28℃。
05月12日(星期一)：晴到多云，温度17℃～31℃。
