最近，杨梅大量上市，酸甜可口的滋味深受人们喜爱，但也有人的牙齿被它“酸倒”。前不久，56岁的赵阿姨因一口气“炫”了半斤杨梅，导致牙齿酸软，连夜直奔医院。
“我的牙现在感觉又酸又软，咬豆腐都难受！”经市口腔医院牙周病科医生赵竹兰检查，赵阿姨的牙齿表面虽无龋坏，但牙根露出较多，且存在楔状缺损，牙龈边缘红肿，被诊断为楔状缺损与牙周炎引起的酸痛敏感。
赵竹兰解释，正常情况下，健康的牙齿不会出现酸软症状，牙本质被坚固的牙釉质保护着。不过当牙周炎出现，往往会伴随牙龈退缩、牙根暴露的情况。牙根缺少牙釉质保护，在受到酸性物质侵蚀后，其表面密布的小孔就会让牙齿神经受到刺激，产生刺痛感。
那么，吃杨梅需要注意什么？赵竹兰表示，杨梅中的有机酸含量丰富，主要包括苹果酸、柠檬酸等。当口腔酸度过高时，牙齿表面的矿物质会被腐蚀。杨梅的酸性物质还可能与其他食物中的成分发生化学反应，产生更强的酸性物质，加剧牙齿的腐蚀作用。即使是牙齿健康的人，在食用杨梅等酸性食物后，千万注意“不要马上刷牙”。食用杨梅后的牙齿会短暂处于“脆弱”状态，此时牙釉质被暂时软化，正常的刷牙动作更容易对牙齿造成磨损。
小贴士：医生建议，每日食用杨梅一般不超过15颗，避免短时间内大量摄入酸性物质；食用后立即用清水或含氟漱口水漱口，降低口腔酸度；等待半小时后再刷牙，避免酸蚀的牙釉质被刷损。除杨梅外，李子、柠檬、碳酸饮料等酸性食物同样需要适量摄入，避免对牙齿造成过度侵蚀。
