中国义乌网10月8日讯(通讯员 于艳艳)国庆长期刚刚过去，很多人依旧沉浸在假期的美好回忆中，但是对于罗女士来说，这个美好的假期带给她的“回馈”，让她心惊胆战。
罗女士今年25岁，家住义乌江东街道某村，是一位企业白领。国庆节，罗女士难得有一个完整的七天假期。但是对于性格内向的她来说，假期最快乐、最放松的事情就是躺在床上玩玩手机、看看抖音、刷刷淘宝。
跟许多年轻人一样，罗女士无聊时都习惯拿着手机看两眼，并且一刷抖音就是两三个小时，而且经常采用同一姿势躺在床上，每次都是因为手酸才不得已放下手机。这样慢节奏的悠闲生活，罗女士在国庆假期重复着过了七天。
今天(10月8日)一大早，罗女士刚准备起床时，就觉得自己的左手无力，连拿个水杯都十分费劲，刚开始她以为是起太早的原因，但是到了公司后，这种无力的症状就更明显了，甚至有时候左手还会麻得没有知觉。随后，罗女士立即驱车赶到义乌復元医院疼痛科进行检查。
通过CT检查发现，罗女士其实是由于颈椎压迫神经导致的颈椎病，长时间保持同一姿势，或者长时间低头作业等，都有可能导致颈椎病的发生。而罗女士的手麻，其中很大一部分原因是由于七天长时间不间断用同一姿势玩手机，身体对于手臂的压迫而造成的，经过推拿、针灸等治疗，罗女士的情况当即好转很多。
“随着生活节奏的加快，颈椎的发病率已经越来越年轻化，尤其是上班的白领居多。”义乌復元医院疼痛科主任吴晓峰提醒：“其实，在平常生活工作中，我们完全可以进行有效预防，除了每隔一小时站立行走外，还可以做一个5分钟的颈椎保护操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩；顺、逆时针环绕动作。每次坚持5 分钟，动作要轻缓、柔和。这些对于颈椎病的预防都有不错的效果。”
