中国义乌网7月8日讯(记者 龚倩 编辑 童晓)周末这两日，天气似乎有些“纠结”，不知是该出太阳呢，还是继续雨水“坐镇”，短时还下起了“太阳雨”，闷热潮湿的天气让大家直呼有些黏腻腻的。可是短时间内梅姑娘还舍不得离开，本周依旧是梅雨天气和大家作伴。
记者从义乌气象台了解到，预计未来七天义乌仍多降水天气，降水主要集中在两头，其中今天到7月10日有一次明显的降水过程。今天，义乌阴有阵雨或雷雨，雨量中等，局部地区有大雨；7月9日—10日，阴有阵雨或雷雨，降水明显，雨量中到大。这两天大家出行要注意安全，尽量减少外出。7月11日，天气有所好转，义乌以多云到阴为主，部分地区有阵雨或雷雨；7月12日，多云到阴，有时有阵雨或雷雨。周末又将有一次较明显的降水过程，其中7月13日，阴有阵雨或雷雨，7月14日，多云到阴有阵雨或雷雨。
值得一提的是，雨水的作用还是比较明显的，气温在短时间内不会很高。从最高气温看，本周除了7月11日、12日最高气温临界30℃，剩余几天的最高气温维持在25℃-27℃。总而言之，本周气温总体并不是很高，但还是维持着梅雨季一贯的闷热感，大家还是要时常开窗通风换气，同时做好室内除湿工作。
今年的小暑与梅雨“撞车”，防中暑就显得尤为重要了。当外界气温高，而空气湿度较大时，人体汗液蒸发困难，体内热量积蓄过多不能及时排出，就很容易导致中暑。由于闷热的天气还会继续维持一段时间，所以大家一定要多饮水补水，多运动排汗，及时做好防暑防晒工作。
此外，小暑已至，意味着三伏天紧接着提上日程，俗话说“小暑大暑，有米难煮”，随着天气越来越热，很容易引起食欲不振，味口难调，平常可以喝粥、吃藕以调节脾胃，顺应节令变化。饮食以清淡为主，少吃辛辣油腻的食物，大家可以喝些南瓜绿豆汤、绿豆百合粥等，以有效消暑解毒、降低胆固醇，达到清心安神、生津益气的功效。另外，也可以多吃些绿叶菜、黄瓜、沙拉以及西瓜等蔬果。
最后，分享一波未来几日具体分日预报：
07月08日(星期一)：阴有阵雨或雷雨，雨量中等，局部大雨，温度23～27℃，偏南风2～3级；
07月09日(星期二)：阴有阵雨或雷雨，雨量中到大，温度22～26℃，偏南风2～3级；
07月10日(星期三)：阴有阵雨或雷雨，温度23～25℃，偏南风2～3级；
07月11日(星期四)：多云到阴，部分地区有阵雨或雷雨，温度22～30℃，偏南风1～2级；
07月12日(星期五)：多云到阴，有时有阵雨或雷雨，温度23～30℃，偏南风1～2级；
07月13日(星期六)：阴有阵雨或雷雨，温度24～27℃，偏南风2～3级；
07月14日(星期天)：多云到阴有阵雨或雷雨，温度23～27℃，偏南风1～2级。
