中国义乌网10月21日讯(见习记者 朱舒滢 编辑 楼菲莉)进入十月后，雨水仿佛开启“罢工”模式，不愿认真“营业”了。阳光暖暖、空气干燥、微风轻拂的天气确实能称得上是“秋高气爽”。过去几日里，虽然早晚较冷，但午后的阳光还是“毫不吝啬”，趁着空闲，晒晒太阳，工作学习之余，疲惫的心也能好好接受阳光的照拂。
记者从义乌市气象台了解到，预计未来七天晴多雨少，昼夜温差大，早晚较凉。未来几日以多云天气为主，10月26日前后受弱冷空气影响，气温略有下降，局部有小雨。和上周相比，本周天气总体变化不大，干燥舒适的气候加上温暖的日光，美好的天气可以再延续一段时间了。
10月24日我们就将迎来秋季的最后一个节气——霜降。天气渐寒始于霜降，它是反映气温变化的节气，是秋季到冬季的过渡，意味着即将进入冬天。俗话讲“霜降杀百草”，霜降过后，植物渐渐失去生机，大地一片萧索。霜降后，气候会有以下变化：深秋景象明显，冷空气越来越频繁；昼夜温差更大；秋燥明显。
霜降时节，养生保健尤为重要。此时天气渐凉，秋燥明显，燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。饮食调养方面，要注意健脾养胃，调补肝肾，可多吃萝卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、牛肉、鸡肉、泥鳅等养阴润燥的食物。
“霜叶红于二月花”。霜降过后，枫树、黄栌树等树木在秋霜的抚慰下，开始漫山遍野地变成红黄色，如火似锦，非常壮观。大家可以把外出登山、欣赏美景提上日程啦。但需要注意的是，外出时一定要注意保暖，尤其要保护膝关节，切不可运动过量。膝关节在遇到寒冷刺激时，血管收缩，血液循环变差，往往会使疼痛加重，故在天冷时应注意保暖，必要时戴上护膝。老年人运动时，不宜做屈膝动作时间较长的运动，要尽量减少膝关节的负重。
具体分日预报：
10月21日(星期一)：晴到多云，温度12～26℃
10月22日(星期二)：多云到阴，温度13～24℃
10月23日(星期三)：多云，温度15～22℃
10月24日(星期四)：晴到多云，温度13～25℃
10月25日(星期五)：晴到多云，温度14～26℃
10月26日(星期六)：多云到阴，局部有小雨，温度14～22℃
10月27日(星期天)：阴到多云，温度15～22℃
