中国义乌网10月24日讯（记者 陈佳琪 编辑 童荟颖）霜降已至，全国各地气温逐步下降，流感病毒也进入活跃期。根据中国疾控中心发布的2025年第41周流感监测周报，我国南方省份流感活动上升，北方省份流感活动呈低水平。值得关注的是，当前国家流感监测网络实验室检测的流感病毒阳性标本中，多数为甲型H3N2毒株，与去年以甲型H1N1毒株为主的情况有所不同。面对流感季来袭，如何准确区分流感与普通感冒？又该如何科学预防？记者专访义乌市中心医院医生为市民带来解答。
“不少市民会把流感和普通感冒混为一谈，其实两者在症状上有明显区别。”义乌市中心医院感染科主治医师黄怡松介绍，普通感冒往往以鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状为主，全身症状轻微；而甲流、乙流是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，症状通常表现为高烧、咳嗽无痰、全身酸痛、头痛、乏力、胸部不适等，病情相对较重。他特别提醒，若市民出现突发高烧、全身酸痛乏力等症状，需高度警惕流感，根据症状严重程度选择就医，及时采取正确的应对措施，做好自我隔离，避免病毒进一步传播。
目前，接种流感疫苗是预防流感最有效的方法，能显著降低发病概率及出现严重并发症的风险。那为何每年都需要接种流感疫苗？黄怡松解释，流感病毒变异速度快，每年流行的毒株可能发生变化，去年接种的疫苗难以应对今年的流行株。世界卫生组织会根据全球流感监测结果，每年更新下一个流行季的流感疫苗推荐组分，确保疫苗与当前流行毒株相匹配。此外，流感疫苗的保护效果并非长期有效，接种后保护期通常为6-8个月，因此每年按时接种，才能为身体提供针对性保护。
“目前义乌市各基层医疗机构已开始提供流感疫苗接种服务，当前接种的多为三价减毒活疫苗，可覆盖甲型H1N1、甲型H3N2及部分乙型流感毒株，能有效降低感染风险。”黄怡松表示，每年9月至11月是流感疫苗接种的最佳时段，老年人、婴幼儿、慢性病患者等重点人群更应积极接种，筑牢健康防线。
除了接种疫苗，日常防护同样重要。黄怡松建议市民保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，避免用未清洁的手触摸眼睛、鼻子或嘴巴；同时注意均衡饮食、适量运动、充足休息，增强自身免疫力。
