练倒走可以治腰椎间盘突出症，在民间广为流传。然而，义乌一女子练倒走时不慎摔倒，右手腕骨折。
今年50岁的王女士是江西人，在义乌做生意。前段时间，她腰部疼痛，到医院检查，诊断为腰椎间盘突出。几天前，她听邻居说练倒走可以治腰椎间盘突出，就尝试倒着走路。“早上我到附近一个空地练倒走，走着走着，一不小心被石头绊倒了。”
“倒走等于‘盲走’，有一定危险性。倒走对正常人来讲是一种较好的锻炼方式，但若不选择好线路或场所，没有保护措施，容易出现跌倒、车祸等意外。”稠州医院康复理疗科专家康永华介绍，倒走是一种时兴的人体反向行走健身运动，它消耗能量比散步和慢跑要多，对腰臀、腿部肌肉有明显的锻炼效果。但对腰椎间盘突出的患者来说，急性期需要严格卧床休息，盲目跟风练倒走不符合此病治疗原则，而且练倒走缓解不了疼痛，稍有不慎还会摔倒扭伤腰部，甚至加重病情。
