中国义乌网12月23日讯(记者 朱舒滢 编辑 楼菲莉)冬至已过，意味着2019年已经走到末尾，距离元旦假期也已不足十天。盼望着，盼望着，新年的第一个假期总算要来了，不过，目前看来，阴雨天将会伴随着对假期的期盼一直走到“故事的结尾”。
记者从义乌市气象台了解到，预计未来七日义乌以阴雨天气为主，气温先升后降，总体看来像条“小波浪”，起起伏伏。今天(12月23日)起至26日，最低气温由5℃升至11℃，最高温则将达到近20℃，而26日前后，受冷空气影响，气温将停止前几日的缓慢上升进程，最低气温降至4℃，又“回到最初的起点”。
“吃了冬至饭，一天长一线”，说的是过了冬至日，白昼时间将日渐增长，杜甫也在诗中写，“冬至阳生春又来”，但这不意味着一年中最冷的时候过去了。冬至后即开始“数九”，进入一年中最寒冷的时节，正如俗话说“一九二九不出手，三九四九冰上走。”所谓“热在三伏，冷在三九”，一年中最寒冷的时期便是“三九天”，即冬至后一个月左右。因此，小伙伴们更要注意防寒保暖，外出戴帽，睡前泡脚。
冬至是养生的大好时机，因为“气始于冬至”，生命活动开始由衰转盛。“冬至到来气温降，穿够衣裳别逞强，多多锻炼体健康，暖暖胃肠勤喝汤。”这句冬至养生顺口溜，大家可要记牢。
冬至时节饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用高钙食品。除了食物养生，人们还可以通过适当的运动锻炼身体，可以在运动前后多喝红糖水或者热茶，让身体充满热量的同时促进血液循环。运动场地的选择也十分重要，要选择空气通透的地方进行锻炼，空气新鲜、向阳的地方会使健身事半功倍。
具体分日预报：
12月23日(星期一)：上午多云到阴，下午起转阴有雨，温度5～15℃
12月24日(星期二)：阴有时有雨，温度8～13℃
12月25日(星期三)：阴到多云，温度10～19℃
12月26日(星期四)：阴转阴有雨，后半夜雨止转阴天，温度11～13℃
12月27日(星期五)：阴转多云，温度6～10℃
12月28日(星期六)：多云，温度4～13℃
12月29日(星期天)：阴有时有雨，温度8～13℃
