中国义乌网1月13日讯(记者 曹若欣 编辑 楼菲莉)过了这周离春节回家又近了一步，为期40天的春运1月10日已开始，不过回家路上的“拦路虎”也要来了……义乌这几天多以阴雨天为主，偶尔才会有短暂的太阳露脸，但之后又是淅淅沥沥的雨天。随着冷空气再次到访，行走在外全靠一身正气。
记者从义乌市气象台了解到，春运期间雨多晴少，气温普遍降低，预计未来七日雨多晴少，最低气温都在5℃左右，总体气温较低。预计未来七天暖湿气流活跃，冷空气频繁但强度偏弱，多阴雨天气，气温小幅起伏。整体而言，天气仍将继续保持“湿冷”的基调，冷空气的降温“攻击”越来越凶猛，是时候看看各位小伙伴的“护甲”有多厚了。
天气降温，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋阴润肺的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年老胃弱的人可晨起喝粥以益胃生津。
适度运动，多活动手脚，很多人因为冬季怕冷就放弃运动，这是最不明智的做法。其实运动才是驱寒的最好办法，运动时候脂肪被转化成热量，可以帮助你保持体温，改善血压循环缓解手脚冰凉，同时，加强运动还能提升免疫力和抵抗力，能帮你远离寒冷和疾病。锻炼之前一定要注意热身。先进行慢跑使身体微微出汗后，再进行高强度的健身运动。运动时衣着以保暖防感冒为主，运动后要及时穿上衣服，以免着凉。
具体分日预报：
1月13日(星期一)：白天多云，夜里多云到阴，局部有小雨，温度1～12℃
1月14日(星期二)：阴到多云，温度4～10℃
1月15日(星期三)：多云转阴有雨，温度3～9℃
1月16日(星期四)：阴有雨，温度6～8℃
1月17日(星期五)：雨渐止转阴天，温度6～9℃
1月18日(星期六)：阴到多云转阴有雨，温度3～11℃
1月19日(星期天)：雨渐止转阴到多云，温度6～10℃
